Инструкция по технике безопасности в спортивных залах Центра

И Н С Т Р У К Ц И Я

по мерам безопасного поведения

для занимающихся в спортивных секциях

ГУО "ФСЦ ДиМ Партизанского района г. Минска"

Кандидат, записавшийся в спортивную секцию, должен пройти медицинский осмотр и получить инструктаж у педагога по технике безопасности. Сведения о получении инструктажа заносятся в журнал учета работы педагога.

ЗАНИМАЮЩИЕСЯ ОБЯЗАНЫ:

  • Своевременно приходить (уходить) в установленное время (согласно расписанию),
  • Иметь тренировочную форму, спортивную обувь, полотенце, мыло,
  • Бережно относиться к спортивному инвентарю и оборудованию,
  • Соблюдать чистоту и порядок в спортивном зале,
  • Экономить электроэнергию, воду, соблюдать правила пожарной безопасности,
  • Ценные вещи и деньги сдавать педагогу на временное хранение,
  • Выполнять все требования педагога.

            В целях предупреждения травматизма необходимо соблюдать следующие правила:

  • Занятия начинать с обязательной общей разминки,
  • Пользоваться только исправными тренажерами и оборудованием,
  • Соблюдать дистанцию безопасности от ближайшего занимающегося,
  • При работе с тяжестями обязательно пользоваться зажимами и замками, проверять их исправность,
  • Пользоваться подстраховкой партнеров при изучении новых упражнений с большими весами,
  • Освоить технику страховки и самостраховки,
  • Научиться простейшим методам самоконтроля,
  • В видах единоборств и игровых видах спорта на время занятий снимать травмоопасные предметы (часы, серьги, броши, цепочки, и т.д.), коротко обрезать ногти,
  • Быть постоянно внимательным к товарищам, не допускать движений и действий, которые могут быть травмоопасны для окружающихся,
  • После тренировки занимающийся должен привести в порядок место занятий собрать и уложить спортивный инвентарь, выполнить требования личной гигиены умыться и сменить одежду.

      В случае травмы заявить об этом педагогу

Ещё в этом разделе